Kati ya Hapa na Kituo Changu cha Mwisho: Kumbukumbu na Uchawi uliosaidiwa

Ilikuwa kuanguka karibu wakati wa Machi ya Wanawake 2016 ambayo iliniweka kando na kofia yangu ya rangi ya waridi. Nilijua wakati huo kwamba nilikuwa nimeshiriki katika maandamano yangu ya mwisho ya maandamano. Ingawa mwamini wa wakati mmoja ni harakati ya "kukaa nyumbani" - utafiti juu ya unyogovu, upweke, na mambo muhimu kutoka kwa mikutano ya Jumuiya ya Gerontological ya Amerika, ambayo nimekuwa nikifuata kwa miaka kadhaa sasa, ilinilazimisha kufikiria tena. Mkutano wa 18 wa Mwaka ulifanyika huko Boston mwezi huu. Pamoja na utafiti kutoka maeneo anuwai, waliripoti juu ya utafiti mpya wa kisayansi na njia za kukuza kuzeeka kiafya. Jumuiya ya Gerontological ya Amerika.

Ilifika wakati nilikuwa najisikia changamoto na kukaribisha maoni na nguvu zao. Licha ya wito wangu "kuzeeka mahali pa chemchemi ya ujana" katika nakala ya mapema, baada ya Machi ya Wanawake kuanguka, uchaguzi wangu ulikuwa mdogo: Kuingia na watoto au kuhamia katika maisha ya kusaidiwa - ambayo nilijiona kuwa mchanga sana. Walakini, baada ya kusoma tena Kuwa Mfu na Atul Gawande, MD, nilianza kuhesabu baraka zangu na kufanya uchaguzi.

Dk. Gawande, a New Yorker mwandishi wa wafanyikazi, na daktari wa muda mrefu katika Brigham na Hospitali ya Wanawake huko Boston, anasema kwamba tunaweza kufurahiya wakati wa ubunifu uliojaa maana na uhai hata katika miaka yetu ya baadaye.

Kama wahakiki wengi walivyosema, ujumbe wa Gawande unaonekana kuwaruhusu watu kuishi maisha ya maana na kuunda hadithi ya maisha yao wenyewe. Wakati maisha ya kusaidiwa wakati mwingine hufikiriwa kama nyumba ya kustaafu, kwa kweli, kwa watu wenye umri wa miaka 60, 70s, na zaidi, inaweza kuwa mahali pa kuanza safari mpya. Ikiwa mtaalam wa kisaikolojia Carl Gustav Jung, aliyezaliwa mnamo 1875, alijiunga na kustaafu kabisa, anaweza kuwa hakuandika moja ya kazi zake za kawaida, Kumbukumbu, Ndoto, Tafakari mnamo 1962.

Kitabu hakiwezi kuwa katika siku zetu za usoni, lakini maisha ya kusaidiwa yanaweza kuwa mahali pa kuanza kwa uzoefu mpya wa maisha. Wenzangu wa zamani karibu walinganisha wivu chaguo langu la kuishi na MacDowell Colony huko Peterborough, New Hampshire. Huko waandishi na wasanii hulelewa wakati mara nyingi wanamaliza kazi inayoendelea.

Kumbukumbu ya Familia

Kuanguka kama vile nilivyoniweka pembeni, lakini pia nilianzisha mpango wa kukusanya nguzo zote zilizochapishwa juu ya babu na bibi yangu na kuziweka kwenye kitabu cha wajukuu wangu. Na kweli, na kitabu cha picha nyeusi cha karatasi, kilichotengenezwa na mmoja wa dada zangu, na wakati wa kuandika bila kukatizwa, Mabusu ya Kiitaliano : Hekima ya Bibi yangu, sasa yuko na Bordighera Press katika New York City.

Kwa watu wanaopenda kumbukumbu, kuna utafiti mpya na wa kupendeza kutoka Kituo cha Matibabu cha Chuo Kikuu Hamburg-Eppendorf. Kama ilivyoripotiwa katika Utafiti wa Tabia na Tiba na Mazoezi ya Utambuzi na Tabia, kumbukumbu zisizofurahi zinaweza kubadilishwa kwa kuzihariri na kuzirekebisha: Jinsi ya Kuthamini Kumbukumbu za Furaha na Kuhariri Wale waliosikitisha (na kumbukumbu.)

Kazi

Kabla ya kituo chetu cha mwisho, wengi wetu tuna mamilioni ya malengo, matakwa na ndoto, au orodha ya ndoo. Watu wengi hawapendi kufikiria juu ya kituo cha mwisho. Walakini, mgawo wa shule ya kuhitimu ulitusaidia kukabili uso kwa uso na kifo chetu. Tulipewa jukumu la kuandika habari zetu. Ilikuwa njia ya kuangalia malengo yetu na kuamua jinsi tunavyotaka kukumbukwa. Andika moja leo kisha ujiulize: "Je! Hii ndio ningependa hadithi yangu ya maisha iseme?" Na ikiwa sio, basi uliza, "Ni nini kinachokosekana? Nilitarajia kutimiza nini?"

Mwenzake mmoja wa shule ya kuhitimu alisema alitaka kuwa daktari. Mtu fulani alimkemea akisema, "Utakuwa na umri wa miaka 50 wakati utakuwa mkazi." Alifikiria kwa dakika moja na kujibu, "nitakuwa 50 hata hivyo." Na alijiandikisha katika shule ya matibabu.

Hakimiliki 2018 Rita Watson