Je! Unaamini Sana au Kidogo Sana?

Content.

• Kutathmini Uaminifu
• Mawasiliano ya Uaminifu
• Mipaka
• Kuegemea
• Utabiri
• Kujifunza Kuamini

Ikiwa umesalitiwa au uaminifu wako umevunjwa, unafikiri uaminifu wako uliwekwa vibaya kwa mtu asiyeaminika? Watu wengi hawana ukweli juu ya uaminifu. Wanachukulia mbaya zaidi na hawaamini, au wanazidi kutumaini na huchukuliwa kwa urahisi. Watu katika jamii ya kwanza huweka kuta na kuweka wengine kwa mbali. Kundi la pili kwa kiburi linadai kumwamini mtu hadi watakapokuwa na sababu ya kutofanya hivyo. Halafu wanashtuka wanapotegemea mtu asiyeaminika.

Katika ulimwengu wa leo wa kusafiri, kawaida, tunapokutana na mtu mara ya kwanza, hatujui chochote juu ya uadilifu wao au mwenendo wa zamani, isipokuwa kile wanachotuambia. Uaminifu unathibitishwa kwa wakati na matendo, sio kwa maneno tu. Unaweza kuumia kwa kuamini kile watu wanachosema na kupuuza matendo yao Ili kuaminika, mtu lazima "atembee mazungumzo yao" - maneno na vitendo lazima viwe sawa. Lazima pia uweze kuamini maoni yako, ustadi mgumu kwa wategemezi wengine ambao wanaamini kidogo au sana. Kuweza kuamini kihalisi ni mchakato wa kujifunza.

Wakati umekulia katika mazingira yasiyofaa ya kifamilia ambapo wazazi wako waliweka siri au walidhoofisha maoni yako, ulijifunza kujishuku. Unaweza kukosa kukuamini na / au kinyume, unapendekezwa na kile wengine wanasema na kukatwa kutoka kwa mfumo wako wa mwongozo wa ndani. Kwa vyovyote vile, hauwezi kutathmini kwa kweli watu wengine.

Kutathmini Uaminifu

Zifuatazo ni sifa za kutafuta wakati unamjua mtu na kutathmini uaminifu wa mtu. Ni moja na sawa na vitu ambavyo vinaunda uaminifu na usalama katika mahusiano.

Mawasiliano ya Uaminifu

Mawasiliano wazi na ya kweli ni msingi wa uhusiano mzuri na kujenga uaminifu. Hili ni shida katika uhusiano unaotegemeana, kwa sababu wenzi wana shida kujua na wazi na kwa uaminifu kujadili hisia zao. Mawasiliano mara nyingi huwa ya moja kwa moja, tendaji, na ya kujihami. Unapofungwa, inaleta mashaka na kutokuelewana na mwenzi wako.

Mawasiliano kwa uaminifu yanahitaji kuwa na uthubutu juu ya kile unachotaka na unachohitaji na kwamba ueleze wazi hisia zako, pamoja na kile usichopenda wakati unatarajia mwenzako asome mawazo yako na kuwa na matarajio ambayo hayajasemwa, husababisha hasira na mizozo na hudhoofisha uaminifu. Vivyo hivyo, unapoficha hisia hasi, hujitokeza kwa tabia, kama kuchelewa, kusahau, ukafiri, au kujiondoa. Maneno na matendo yako hayalingani, ambayo hujenga kutokuaminiana.

Ni wazi, kusema uwongo, kuvunja ahadi, kutunza siri, na kukataa vitu ambavyo umesema haraka hujenga kutokuaminiana. Sio thamani ya kupoteza uaminifu wako hata kwa uwongo mdogo au siri. Hata kuficha ukweli, kunaweza kudhuru uaminifu na kuwa ngumu kurekebisha. Inaweza kusababisha mwenzi wako kutilia shaka mambo mengine makubwa ambayo wewe ni mwaminifu juu yake.

Mipaka

Mipaka ni mipaka. Ni muhimu kwa sababu huunda hali ya usalama. Katika kumjua mtu, ni muhimu kuwa na majadiliano ya kweli juu ya mipaka na faragha ambayo uko vizuri. Unaweza kutamani mipaka kuhusu mali yako, nafasi, barua pepe, na mazungumzo, ambayo, yakikiukwa yatakusababisha usimwamini mwenzi wako. Unaweza kuhisi kusalitiwa ikiwa mazungumzo ya faragha na mpenzi wako yanarudiwa kwa rafiki yake, au ikiwa anazungumza na mmoja wa marafiki au jamaa zako juu yako.

Miaka iliyopita wakati nilikuwa wakili, nilihisi mipaka yangu ilikiukwa wakati tarehe ilipeleka maua ofisini kwangu bila sababu, ambayo ingawa ilikuwa ishara nzuri, ilinitia aibu kazini. Nilitaka mpaka kati ya kazi yangu na maisha ya kibinafsi. Ilinisababisha kutokuamini uamuzi na busara ya mtu huyo. Hisia zangu zilionekana na alionyesha ukosefu wa unyeti na mipaka katika maeneo mengine. Kuamini silika yako. Unapomwambia mtu mipaka yako na yeye akapuuza, hii inaleta ukiukaji wa pili-moja ya kukosa heshima. Unaweza kulazimika kuelezea sababu za mipaka yako na mtu ambaye ana mawazo tofauti kabisa.

Mpaka muhimu ni ile inayozunguka mwili wako na ujinsia. Je! Unaridhika kiasi gani na mapema katika uhusiano wako, lini na wapi? Je! Hautakuwa wa kipekee, wa kijinsia, au wa kujitolea? Mipaka ya mwili na ngono ni muhimu kuruhusu na kulinda urafiki katika uhusiano wako. Wivu na ukafiri au hata maoni ya ukosefu wa uaminifu yanaweza kuharibu uhusiano. Wewe na mpenzi wako mnaweza kuwa na maadili tofauti juu ya kile kinachokubalika. Kuwa na mazungumzo ya ukweli juu ya kile unahitaji kuhisi salama na upendo. Je, si kuwa accommodating au idealistic kuhusu hilo-kuwa halisi!

Kuegemea

Vitu rahisi, kama kufanya kile unachosema utafanya, kurudisha mali iliyokopwa, kuwa kwa wakati, na kuweka tarehe, jenga uaminifu. Hii ni mifano ya "kutembea kwa mazungumzo." Kuvunja ahadi, hata ndogo, husababisha tamaa. Pia hutuma ujumbe kwamba hisia na mahitaji ya mtu mwingine hayajalishi. Ikitokea nyakati za kutosha, mwenzi wako hupoteza uaminifu na hujenga chuki ambayo huharibu uhusiano.

Utabiri

Unapomjua mtu, unaunda wazo akilini mwako juu ya yeye ni nani na hiyo inakupa hali fulani ya faraja na usalama. Ikiwa anaanza kutenda kwa njia ambazo hazitabiriki sana au kwa njia ambayo haiendani na ile ambayo imekuwa kawaida, inaleta kutokuaminiana na shaka juu ya afya ya akili ya mtu, uaminifu, au shughuli za kifedha. Ikiwa unapitia mabadiliko kadhaa, kama kubadilisha kazi yako au usijisikie ngono, ni bora kuwa na mawasiliano ya wazi na ya kweli juu yake kabla maswali hayajatokea.

Kujifunza Kuamini

Kujifunza kuamini sio sana juu ya mtu mwingine kwani ni kujifunza kuamini maoni yako mwenyewe na kuzingatia mashaka yako na intuition. Unapokuwa na mtu, songa mawazo yako ndani ili uone ni hisia gani unazopata mbele yao. Hasira, aibu, hatia, na kuumiza ni hisia ambazo zinaweza kuwa ishara kwamba mipaka yako imevuka kwa unyanyasaji wa maneno au udanganyifu. Tumia wakati na wewe mwenyewe na uone tofauti na mbali na mtu huyo mwingine.

© Darlene Lancer 2012.