Mwandishi: John Stephens
Tarehe Ya Uumbaji: 22 Januari 2021
Sasisha Tarehe: 19 Mei 2024
Anonim
Je! Ratiba Yenye Busia Huweka Wasiwasi na Unyogovu Baa? - Psychotherapy.
Je! Ratiba Yenye Busia Huweka Wasiwasi na Unyogovu Baa? - Psychotherapy.

Content.

Msimu wa likizo huanza na thud hapa katika ulimwengu wangu mdogo. Ni Shukrani ya kwanza ya shukrani bila mama yangu, na inapokaribia, nahisi kupotea. Nitaenda wapi, sasa kwa kuwa sihitaji tena kujiunga naye kwa Uturuki katika nyumba ya uuguzi? Ninahisi huzuni: Nimemkosa na nitakosa gari zuri huko kaskazini mwa New York, lakini nina hakika sitakosa mvutano na huzuni ya kukaa na wazee wa kawaida ambao, kwa maneno ya sitcom ya Uingereza, "Kusubiri kwa Mungu. ”

Na hakika, sina - badala yake, ninaunda wasiwasi wangu na huzuni. Ninafanya kile ninachofanya kila wakati ninapopotea, wasiwasi, na peke yangu. Ninapakia ratiba yangu kwa sababu kuwa na shughuli huweka unyogovu mbali. Au hivyo nadhani.

Nasubiri kuona ikiwa marafiki wangu wa karibu wanafanya mkutano wao wa kawaida wa Shukrani, lakini mwaka huu wataenda kuona familia, kwa hivyo hiyo iko nje. Ninakubali mwaliko kwa bash ya familia kubwa ya rafiki mwingine, ambapo chakula kitakuwa cha kupendeza, familia nyingi hazitakumbuka kuwa wamekutana nami mara sita au saba, na nitapata nafasi ya kuzungumza na rafiki yangu na watoto wake, na tazama mienendo mikubwa ya familia, tunapokula. Pia nitatoa mkono na vyombo, nitaleta viti kadhaa vya kukunja na chupa ya divai, na kuwa rafiki yangu, anayeenda rahisi.


Kanisa langu linakula chakula baada ya ibada ya Shukrani ya kiekumene, na ninajiandikisha kwa kuwa itakuwa saa sita na chakula cha jioni cha rafiki yangu ni saa 4:30. Ninatoa kuleta viazi zilizochujwa, viazi nyingi na nyingi, kwani mtu hawezi kuwa na nyingi sana. Nitafurahia nafasi ya kushiriki chakula na watu wengine ambao wametengwa na familia na wanahisi upweke. Ninajifunza jinsi ya kutumia upweke katika kanisa lililojaa familia, na hii itakuwa fursa nzuri ya kuona ni nani mwingine yuko peke yake. Nimeshangaa kugundua kuwa ninatarajia sana chakula cha jioni hiki, na karibu nimesikitika kwamba nilikubali mwaliko mzuri kwa bash kubwa. Lakini naweza kufanya yote mawili. Au hivyo nadhani.

Halafu inakuja sio moja lakini machafuko mawili: mipango ya rafiki yangu wa karibu Margaret hubadilika na, papo hapo, najitolea kupika chakula cha jioni cha Shukrani saa sita mchana, kuachana na mpango wangu wa kushiriki chakula cha jioni kanisani. Na karibu mara moja, nilipigiwa simu na rafiki anayeshika bash, akinijulisha kuwa wakati umebadilika kutoka 4:30 hadi 1:30. Ninahisi kuchanganyikiwa, lakini kwa kumaliza kidogo, nadhani, bado ninaweza kufanya yote mawili.


Ninamtangazia Margaret kwamba chakula chetu cha jioni kitatakiwa kuwa saa 5:30 badala ya saa sita, na ninatoa kutoa milima ya viazi zilizochujwa kwenye chakula cha jioni cha kanisa ingawa sitakuwapo kula - ofa hiyo inakubaliwa kwa bidii , na nimefurahishwa kuwa msaada wangu unahitajika. Ninunua chakula cha chakula cha jioni cha Margaret, nikimwaga kwa gharama, na hufanya mpango wa kuandaa na kusafirisha chakula kwenda kanisani na nyumbani kwake kwa wakati wa kufika kwenye bash saa 1:30. Rahisi-peasy.

Ninaona wateja wa tiba siku ya Jumatano, na nimechoka kidogo kuganda na kuponda paundi kumi za viazi. Ninaamua ninaweza kuachilia huduma ya kanisa na kuacha tu viazi wakati ibada inaendelea; Ninaacha maandalizi yote kwa Alhamisi asubuhi. Naweza kufanya.

Labda nina wasiwasi kidogo juu ya muda gani maandalizi yote yanaweza kuchukua, nina usingizi na kuamka saa 2:30 asubuhi na kuanza kung'oa viazi. Ninazipata, na maandalizi mengine, hufanywa kwa wakati wa kutosha. Ninafikiria kurudi kitandani karibu saa 8:30 kabla ya kupeleka kila kitu, lakini tambua kwamba nikikaa sawa, ningeweza kupeleka chakula kwa Margaret na kwenda kwenye ibada ya kanisa saa 10:30, kabla ya kwenda kwa bash na kwenda kwa Margaret chajio. Katika nyumba ambayo Jack alijenga , ubongo wangu huanza kutapika. Lakini najua naweza kuifanya.


Na mimi: Ninaacha viazi, kujaza, chachu, casserole ya maharagwe ya kijani, mchuzi wa cranberry, cider ya kung'aa, na Uturuki na Margaret, ambapo naona huduma zangu zinapokelewa vizuri. Nimeleta latte kushiriki, lakini sijaalikwa kukaa. Ninahisi isiyo ya kawaida, wasiwasi, kuumiza. Nimefanya kazi nyingi ili kuandaa chakula cha jioni hiki. Moto wa wasiwasi ndani yangu: nimekosa nini? Nikiwa njiani kwenda kanisani, nikinywa latte yangu tamu tamu, nikapata uwezekano kadhaa, kushindwa kadhaa kwangu. Labda sikufanya vya kutosha, labda nilikuwa bwana juu ya kuleta chakula, labda ni ngumu sana kwa Margaret kupika Uturuki. Hakika mawasiliano hayafanyi kazi sasa hivi.

Ninafika kanisani kwa wakati kuweka viazi kwenye oveni ili nipate joto. Ninaambiwa na mwandaaji wa karamu ya kanisa kuwa mtu mwingine ameleta viazi nyingi zilizochujwa. "Hakujisajili," Ellen anasema kwa kusikitisha. "Samahani, sikujua." "Sawa," nasema pole pole, nikipuuza hasira yangu fupi ya chuki. “Labda watu wanaweza kuchukua nyumba. Nina zaidi ya ninavyohitaji. ” Yeye anaitikia, lakini uso wake unaonyesha majuto. Labda yeye huona kitu usoni mwangu, kitu ambacho sikujiruhusu nihisi.

Ninaacha jikoni na kwenda patakatifu, ambapo mimi huketi peke yangu kwenye kiti nikisikiliza utangulizi, safu ya nyimbo za Shukrani. Ninaona ni nani aliyepo: familia tatu au nne zilizo na watoto, nusu ya wanawake dazeni kutoka nyumba ya kikundi, kasisi Mkatoliki kutoka monasteri ya eneo hilo, msimamizi wa Episcopal, waziri wetu, na karibu watu 30 ambao wako peke yao. Wengi wetu ni watu wa makamo, wenye marekebisho mema, washiriki wa kanisa. Huduma inavyoendelea, naona kwamba karibu sisi sote tunafuta macho yetu na leso au Kleenex katika sehemu anuwai.

Wasiwasi Husoma Muhimu

Ukosefu wa kudumu: Kati ya Mwamba na Mahali Ngumu

Makala Ya Hivi Karibuni

Je! Rehab ni Kwangu?

Je! Rehab ni Kwangu?

Gharama ya matibabu ya kulevya inaweza kuwa kubwa, ha wa kwa watu ambao hawana bima au ambao wanategemea mipango inayofadhiliwa na erikali kama Medicaid. Je! Gharama ina tahili? Utafiti una ema ndio, ...
Je! Watu wa Autistic Wana huruma? Je! Kila Mtu Ni Mwingine?

Je! Watu wa Autistic Wana huruma? Je! Kila Mtu Ni Mwingine?

Kuna hadithi kwamba watu wenye akili hawana uelewa, kwamba wanajiona ana au hawajali. Hiyo ni uwongo tu. Wana uelewa.Ningependa kuibua uala la "uelewa mara mbili," na wali la nyongeza (halij...