Mikakati Mitano ya Kukabiliana na Mtaftaji Makini wa Kulazimisha

Content.

• Makini Usomaji Muhimu
• Kuandaa Newbies za Kutafakari juu ya Kupoteza Umakini

Kutopata umakini wa kutosha husababisha madhara ya kweli; upweke ni muuaji mwenye huzuni na kimya (angalia "Vidokezo 10 vinavyoweza Kukusaidia Kupata Upweke wa Zamani"). Kwa upande mwingine, kupokea umakini usiokoma kunaweza kusababisha shida kubwa kwa mtu anayehitaji na kwa jamii. Mtu anayedai anaweza kuongezeka zaidi akitegemea umakini wa nje na kukuza hali ya kina na isiyo na utulivu wa kibinafsi. Kawaida, hii husababisha wasiwasi, unyogovu, na mahitaji ya hasira kwa umakini zaidi na zaidi.

Watafutaji wa umakini wasiokoma wanaugua ukosefu wa usalama unaosumbua na lazima wapate "kurekebisha" kwao ili kuhisi kufanana kwa amani ya ndani. Ingawa anaweza kuonekana kuwa mahiri, kuna mateso mengi katika "kutaka zaidi." Furaha ya kweli ni kukosekana kwa kutaka zaidi na uwazi kwa ulimwengu unapoendelea.

Wakati huo huo, mazingira ya mtafuta-umakini hushikwa na madai; kila mtu anachoka na kushtakiwa na mhemko. Kadri mchezo wa kuigiza unavyoendelea, kila mtu huwa hana furaha.

Watafutaji wa umakini zaidi wanatafuta mitindo ya tabia ya Ugonjwa wa Kihistoria na huwasha familia, marafiki, walimu, wataalamu, au hata jamii pana.

Neno "histrionic" linamaanisha maonyesho na limetokana na neno la Kilatini histriōnicus - "ya watendaji." (Hii ni tofauti na kuwa mhemko wa kupindukia, nje ya udhibiti, anayejulikana kama mpumbavu. "Hystera" ni neno la Kiyunani na linamaanisha "tumbo." Iliaminika kuwa ni wanawake tu ndio wangeweza kuugua, maoni potofu yaliyofutwa na wote wawili. wataalam na karibu kila mtu ambaye amezingatia kile kinachojitokeza kwenye media ya kijamii.)

Kulingana na DSM-V ¹ , watu walio na shida ya utu wa kihistoria ni angalau umri wa miaka 18 na wanakabiliwa na muundo wa hisia nyingi na tabia ya kutafuta umakini. Wana angalau dalili tano zifuatazo:

1. Hafurahii katika hali ambazo yeye sio kitovu cha umakini.
2. Kuingiliana na wengine mara nyingi huonyeshwa na tabia isiyofaa ya kutongoza kingono au ya kuchochea.
3. Inaonyesha kuhama kwa kasi na kuelezea kwa kina kwa mhemko.
4. Kwa kawaida hutumia sura ya mwili kuteka uangalifu kwako.
5. Ana mtindo wa hotuba ambayo ni ya kupindukia na inayokosekana kwa undani.
6. Inaonyesha mchezo wa kuigiza wa kibinafsi, maonyesho, na usemi uliotiwa chumvi wa mhemko.
7. Inapendekezwa, kwa mfano, inaathiriwa kwa urahisi na wengine au hali.
8. Anachukulia mahusiano kuwa ya karibu zaidi kuliko ilivyo kweli.

Asante wema kwa ukumbi wa michezo na kwa mtu anayefanya kama 'maisha ya sherehe.' Tunajifunza kutoka kwa matukio ya kuigiza; zinaweza kutuchochea kuwa watu bora. Na tunapenda kuburudishwa, haswa wakati wa shida na mbaya.

Walakini, tunapojikuta kwenye hatua ya maisha halisi na watu wa kihistoria na kuanza kuigiza majukumu ambayo hatujasaini kwa uangalifu, tunaibiwa akili zetu timamu.

Watu wa kihistoria wana talanta ya kugawanya watu. Ghafla, mzazi mmoja anapendelewa kuliko mwingine, tu kubadili majukumu siku inayofuata. Wakati mwingine mashtaka ya kutisha hufanywa. Iwapo mtu wa historia atajikuta katika kituo cha matibabu, wataalam wanaweza kuanza kupigana wao kwa wao wakati mvutano unaongezeka.

Kikundi kinachoathiriwa na mtu wa kihistoria kinaweza kuanza kujisikia kimegawanyika katika watu wanaotamaniwa na wasiostahiliwa, na mtu wa kihistoria anapata umakini mkubwa kama shujaa au mwathirika wakati kikundi kimegawanywa kuwa vipendwa na mbuzi.

Kwa kifupi, kutofaulu karibu na kihistoria kuna uwezo wa kuenea, kuelemea familia, kuteketeza vikundi vya nguvu, na kugonga watu dhidi ya watu.

Kuna nini cha kufanya?

Kwanza, kubali kwamba utaftaji wa kupindukia hauwezi kurekebishwa kwa urahisi kwani hakuna mifumo ya tabia inayobadilishwa bila juhudi kubwa na msaada.

Pili, tafadhali zingatia wale familia au washiriki wa kikundi ambao kwa ujumla hupuuzwa. Lazima tusikilize waliochoka, waliochoka, wenye huzuni, na labda wanaowasumbua wengine na kutoa msaada wa huruma. Lazima watu watambue kuwa walikuwa wamegawanyika na wamecheza majukumu badala ya kuwa vile wao ni kweli. Ikiwa wewe ni mzazi wa mtu aliye na tabia za kihistoria, hakikisha unafanya mazoezi kujitunza sana na pia angalia watoto wasio na mahitaji mengi. Katika kikundi chochote, lazima tujifunze kusikilizana tunapopata umbali kutoka kwa mchezo wa kuigiza ambao tulikuwa tunashiriki bila kujua.

Makini Usomaji Muhimu

Kuandaa Newbies za Kutafakari juu ya Kupoteza Umakini