Jinsi ya Kumsaidia Mlezi wako

Content.

• Utunzaji Husoma Muhimu
• Je! Jukumu lako kama Rekebisha au Msaidizi Amekuacha Unahitaji Utunzaji?

Ninajua jinsi nina bahati ya kuwa na mlezi mwenye upendo. Ingawa anaweza asione hivyo, ugonjwa wangu umekuwa mgumu kwake kama vile imekuwa kwangu. Lakini amekwama karibu na kamwe halalamiki juu ya mizigo ya ziada ambayo amelazimika kubeba. Ninawahurumia wale ambao hawana mtu wa kukujali kwa njia hii. Kipande hiki kinashughulikia njia kadhaa ambazo unaweza kupunguza mzigo wa mlezi wako. Inazingatia walezi ambao ni washirika lakini, isipokuwa yule anayehudumiwa ni mtoto, mapendekezo haya yanaweza kutumika kusaidia walezi wengine, kama watoto wako, wazazi, au ndugu zako.

1. Hakikisha mlezi wako anajali afya yake mwenyewe.

Kuna tabia ya walezi kupuuza dalili zozote za matibabu ambazo wanaweza kukuza ambazo sio kali kama yako. Kama matokeo, huenda ukalazimika kumsukuma mlezi wako kutafuta msaada wa matibabu. Na ikiwa mlezi wako anatibiwa kwa jambo fulani, hata ikiwa ni dogo, usisahau kuuliza anaendeleaje!

2. Ongea kwa uaminifu na mlezi wako juu ya kile anaweza kukufanyia kwa busara na kisha, pamoja nao, uombe msaada.

Ikiwa hautajadili ni jambo gani linalofaa kwa mlezi wako kukufanyia, kutokana na majukumu yake ya kutomhudumia, mlezi wako anaweza kufikiria kwamba anapaswa kufanya kila kitu Hii inaweza kusababisha uchovu wa walezi, unyogovu wa walezi, na pia inaweza kudhoofisha afya ya mlezi wako. Hii ndio sababu ni muhimu kwako na kwa mlezi wako kujaribu na kufanya tathmini ya kweli ya kile anaweza kufanya kwa busara.

Mara tu unapomaliza hii, fikiria juu ya kile bado unaweza kujifanyia mwenyewe na kisha zungumza na mlezi wako juu ya watu maishani mwako ambao wanaweza kupatikana kusaidia na kazi ambazo wewe au mlezi wako haziwezi kushughulikia kwa busara.

Unaweza kuanza kwa kuangalia nakala yangu, "Jinsi ya Kuuliza Msaada." Wengi wetu tumefundishwa kuwa ni ishara ya udhaifu kuomba msaada, lakini sivyo. Wakati mtu anauliza msaada wangu, sijawahi kufikiria, "Loo, yeye ni dhaifu." Kwa kuongezea, tuna tabia ya kudhani kwamba ikiwa watu walitaka kusaidia, wangejitokeza na kutoa. Ilinichukua miaka ya ugonjwa kugundua kuwa watu walitaka kusaidia lakini walihitaji kuulizwa.

3. Tafuta njia za kuhifadhi uhusiano uliokuwa nao hapo awali.

Ikiwa mlezi wako ni mwenzi wako maishani au mtu mwingine wa familia, fikiria ni nini kilifanya uhusiano wako ufanye kazi. Labda ilikuwa rahisi kama kufurahiya kicheko pamoja. Ingawa huwezi tena kwenda kwa kilabu cha ucheshi au kuchukua sinema ya kuchekesha, unaweza kutazama wachekeshaji wa kusimama kwenye runinga au kwenye skrini ya kompyuta. Ikiwa unapenda kucheza michezo ya bodi au kadi, hiyo ni kitu ambacho unaweza kufanya kutoka kitandani ikiwa umelala kitandani. Ikiwa ulipenda kuzungumza juu ya mada kadhaa, kama vile siasa au mambo ya kiroho, chagua wakati wa siku ambao una nguvu zaidi na ushirikishe mlezi wako katika mazungumzo kadiri uwezavyo.

Labda lazima uwe mbunifu hapa na ufikirie nje ya sanduku, kama ilivyokuwa. Nimegundua kuwa kuwa mgonjwa sugu inaonekana inahitaji mawazo mengi nje ya sanduku! Inahitaji pia mipango mingi ya uangalifu, lakini linapokuja suala la kuhifadhi uhusiano wako, itakuwa "wakati wa kupanga" uliotumika vizuri.

4. Mhimize mlezi wako kufanya mambo bila wewe.

Walezi mara nyingi husita kujifanyia mambo ya kufurahisha. Nadhani hii inatokana na hali yetu ya kitamaduni "yote au hakuna". Hii inasababisha walezi kufikiria kwamba ikiwa wanamtunza mwingine, lazima wajitolee wakati wa 100% au wanapungukiwa kazini. Si ukweli! Sio tu kwamba hii inatarajia kwa wengi wao, lakini inaweza kusababisha mlezi kuchomwa moto.

Natumai utaongoza katika kumshawishi mlezi wako jinsi ilivyo muhimu kwake kuchukua muda kwake. Unaweza kulazimika kumsaidia mlezi wako kufikiria njia za ubunifu za kufanya vitu kutoka nyumbani. Kwa mfano, unaweza kupendekeza kwamba mlezi wako ajaribu Skype au FaceTime kama njia ya kuendelea kushikamana na watu.

5. Hakikisha unamjulisha mlezi wako ni kiasi gani anathaminiwa.

Nimejiona nikiridhika wakati mwingine. Nitakuwa tayari kukubali chakula ambacho mume wangu amepika bila kuacha kutafakari juu ya utunzaji na bidii iliyoingia kutayarisha-juu ya majukumu yake mengine yote. Ninafanya kazi ya kutibu kila kitu anachofanya kama zawadi ya kuthaminiwa na kusema, "Asante." Kuhakikisha mlezi wako anajua ni kiasi gani anathaminiwa ni zawadi ambayo unaweza kutoa kwa malipo.

Utunzaji Husoma Muhimu

Je! Jukumu lako kama Rekebisha au Msaidizi Amekuacha Unahitaji Utunzaji?