Mbinu Narcissists Tumia Kupata Nguvu

Content.

• Kujithamini kwa Narcissists
• Mbinu Zinazotumiwa Kudumisha Picha ya Kujiona, Kujithamini, na Nguvu
• Ujinga
• Inakagua
• Mazingira ya kuchagua na mahusiano
• Kujithamini Kusoma Muhimu
• Kujithamini Kwako Inaweza Kuwa Kukiharibu Uhusiano Wako

Kwa kiwango fulani, wengi wetu tunatamani kuboresha hali yetu ya kijamii na kujithamini, lakini wanaharakati wanahisi kulazimika kufanya hivyo. Utafiti wa hivi karibuni ulihitimisha kuwa ni wasiwasi wao wa kila wakati. Zaidi ya watu wengi, wao hutafuta wengine kwa "kanuni ya kujitambua na kujithamini; umechangiwa au umepunguzwa kujitathmini ..., ”kulingana na Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Shida za Akili . Kujithamini kwao kunabadilika kati ya mfumko wa bei uliokithiri na upungufu wa bei.

Wanaharakati wanajishughulisha na kusimamia kujithamini, picha, muonekano, na kiwango chao cha kijamii. Wanaona ulimwengu na wao wenyewe kwa hali ya kihierarkia, ambapo wao ni bora na wengine ni duni.

Kwa mawazo yao, ubora wao unaodhaniwa unawapa haki maalum ambazo wengine hawastahili. Mahitaji yao, maoni yao, na hisia zao huhesabu, wakati zile za wengine hazifanyi au zinafanya kwa kiwango kidogo tu. Wana ndoto kubwa za kutukuza ukuu wao, ambapo wao ndio wenye kupendeza zaidi, wenye talanta, wenye nguvu, wenye akili zaidi, wenye nguvu, na matajiri zaidi.

Kujithamini kwa Narcissists

Kujithamini kunaonyesha jinsi tunavyojifikiria sisi wenyewe. Katika mitihani mingi, narcissists hupata kiwango cha juu cha kujithamini kwani narcissists kubwa wana picha mbaya ya kibinafsi. Kijadi, kujithamini sana kwa mwandishi wa narcissist mkubwa ilizingatiwa kama façade ya aibu ya msingi. Ukosefu wao wa usalama kawaida ulifunuliwa tu katika mipangilio ya matibabu. Watafiti wamepinga nadharia hiyo hivi karibuni. Walakini, vipimo ambavyo vinategemea kuripoti kibinafsi haziwezi kutoa imani na michakato inayotokana na mitazamo na tabia za narcissistic au zile zinazozingatiwa katika mazingira ya kliniki.

Kwa mfano, kulingana na mpwa wa Donald Trump (na alithibitishwa na dada yake), mara nyingi alikuwa akifanya uwongo. Anadai ilikuwa "kimsingi njia ya kujikuza mwenyewe ili kusadikisha watu wengine alikuwa bora kuliko alivyokuwa kweli." Wanaharakati wameonyeshwa kusema uwongo kwenye vipimo. Walakini, wakati watafiti walipowafanyia mtihani wa polygraph ambapo kugunduliwa kungeonyesha vibaya juu yao, hawakudanganya, na alama zao za kujithamini zilipungua sana. (Tazama "Wana wa Wababa wa Narcissistic.")

Watu kawaida hufikiria "kujithamini sana" kama mojawapo. Walakini, kujithamini ambayo inategemea maoni ya wengine sio kujithamini, lakini "kujithamini." Ninaamini kuwa kujithamini isiyo ya kweli na inayotegemea wengine haina afya na hupendelea kuelezea kujithamini kama afya au kuharibika. Kujiona kujiona kuharibika husababisha kujihami, shida za kibinafsi na za kitaalam, na kwa wapiga narcissists, uchokozi pia.

Kujithamini kujithamini kwa narcissists ni kupotosha, kwa sababu ya ukweli kwamba umechangiwa na hauhusiani na ukweli wa ukweli. Kwa kuongeza, ni dhaifu na imepunguzwa kwa urahisi. Kujithamini kwa afya ni sawa na sio tendaji kwa mazingira. Sio ya hierarchical na sio msingi wa kujisikia bora kuliko wengine. Wala haihusiani na uchokozi na shida za uhusiano, lakini kinyume. Watu walio na kujithamini kiafya sio fujo na wana mizozo michache ya uhusiano. Wanaweza kukubaliana na kuelewana.

Mbinu Zinazotumiwa Kudumisha Picha ya Kujiona, Kujithamini, na Nguvu

Ukweli kwamba wana-narcissist wanajisifu, huzidisha, na kusema uwongo juu ya ukuu wao na kujithamini unaonyesha kuwa wanajaribu kujiridhisha kujificha kujiona kuchukia na hisia za kujiona duni. Aibu yao iliyofichika na ukosefu wa usalama husababisha ujinga na tabia yao kuhusu picha yao ya kibinafsi, kujithamini, muonekano, na nguvu. Wanatumia mbinu anuwai:

Ujinga

Wanaharakati ni nyeti sana kwa vitisho kwa picha yao na wanaangalia kwa uangalifu vidokezo ambavyo vinaweza kuathiri machoni pa wengine. Wanajitahidi kudhibiti picha zao kupitia mawazo na tabia zao. Mkakati huu unahitaji juhudi za kila wakati.

Inakagua

Kwa muda mfupi, wanachunguza watu wengine na mazingira yao kutathmini na kuinua kiwango chao.

Mazingira ya kuchagua na mahusiano

Wanachagua hali ambazo zitaongeza badala ya kushusha heshima yao. Kwa hivyo, wanaepuka urafiki na kutafuta mazingira ya umma, ya hali ya juu, ya ushindani, na ya kihierarkia juu ya mipangilio ya karibu na ya usawa kwa sababu hutoa fursa kubwa za kupata hadhi. Wanapendelea kupata anwani nyingi, marafiki, na wenzi badala ya kukuza uhusiano uliopo.

Kujithamini Kusoma Muhimu

Kujithamini Kwako Inaweza Kuwa Kukiharibu Uhusiano Wako