Ishara Muhimu za Onyo za Unyogovu wa Baada ya Kuzaa

Content.

• Mambo muhimu
• Ubunifu:
• Uchovu wa kila wakati:
• Kujilaumu:
• Tamaa ya kutoroka:
• Bottom line:

Mambo muhimu

• Wanandoa ambao wanapata matibabu ya utasa wana viwango vya juu vya unyogovu na wasiwasi wakati wa ujauzito na baada ya kujifungua, kulingana na utafiti unaoendelea.
• Kujua kuwa watu wanaofanyiwa matibabu ya ugumba wanaweza kuwa na uwezekano wa kupata unyogovu baada ya kuzaa kunaweza kuwasaidia kupata msaada kabla ya shida kubwa kutokea.
• Ishara za kawaida za unyogovu baada ya kuzaa ni pamoja na kufa ganzi, uchovu wa kila wakati, kujilaumu na hamu ya kutoroka.
• Huduma ya afya ya akili kutoka kwa mtaalamu mwenye ujuzi inaweza kusaidia.

Mara nyingi inashangaza wakati mtu mashuhuri anayeweza kumudu malezi bora ya watoto ana shida kama ile ya wanawake wasio na haki, lakini naamini kulikuwa na ishara kubwa ya onyo ambayo inaweza kuwa imemsaidia Chrissy Teigen na mumewe, mwanamuziki John Legend kupata msaada mapema. Teigen alikuwa na historia ndefu na utasa na utafiti wangu unaonyesha kuwa hii inaweza kuwa kiashiria muhimu.

Moja ya matokeo ya kushangaza ya utafiti ambao sasa tunafanya katika Chuo Kikuu cha Calgary unaonyesha kuwa wanandoa ambao wanapata matibabu ya utasa wana viwango vya juu vya unyogovu na wasiwasi wakati wa ujauzito na baada ya kujifungua. Ingawa hii inaweza kuonekana kutulia, inaweza kuwapa wenzi kichwa kuanza. Silaha na habari hii, wanawake wajawazito na wenzi wao ambao huanguka katika kitengo hiki wangeweza kupata mtaalamu wa kuwasaidia kupitia mhemko mgumu ambao wanaweza kuwa wanapata na kuondoa shida mbaya barabarani.

Kuna mengi ya kujifunza kutoka kwa hadithi ya Teigen. Aliposhiriki wakati wa mahojiano yake, alikuwa na ishara hizi za kawaida za onyo.

Ubunifu:

"Nilipoteza hamu ya kila kitu."

Uchovu wa kila wakati:

"Sikuweza kutoka kitandani."

Kujilaumu:

"Ni ngumu sana kujua jinsi ulivyo na bahati na bado unahisi kuchanganyikiwa, hasira na upweke. Inakufanya ujisikie kama b * * * * zaidi.

Tamaa ya kutoroka:

Daktari aliuliza, "'Je! Una hisia hizi? Je! Ungekuwa na furaha kesho ikiwa haukuamka? ' Na ndio, labda ningekuwa. Hilo ni jambo kubwa! Sikujua jinsi ilivyokuwa mbaya hadi nilipokuwa nje. ”

Ikiwa yoyote ya dalili hizi hupiga kengele, wakati wa ujauzito au baada ya kujifungua, tafadhali usisite kuijadili na daktari wako na kupata msaada. Hakuna haja ya kuteseka kimya na kuna mengi ya kupata kutoka kupata msaada mara moja.

Soma juu ya hatari za ukamilifu wakati wa ujauzito hapa.

Bottom line:

Teigen na Legend wanatarajia kuongeza mtoto wa pili kwa familia yao na ukweli kwamba alipata msaada na kupona ni matumaini ya maisha yao ya baadaye. Kama Teigen alisema, "Sasa najua jinsi ya kukamata haraka." Kwa utunzaji mzuri wa afya ya akili kutoka kwa mtaalamu aliye na uzoefu, wenzi ambao wamepata utasa, na mama ambao wameishi na PPD wakati wa ujauzito wao uliopita, wanaweza kupata msaada wa kuboresha athari wakati wa kutarajia watoto wanaofuata.