Kiungo Kati ya Mama wa Narcissistic na CPTSD

Content.

• Usomaji Muhimu wa Narcissism
• Kukadiria Udhibiti: Vitu Tunavyofanya kwa Narcissist

Tunapofikiria juu ya shida ya mkazo baada ya kiwewe (PTSD) kawaida tunazungumzia hali ambayo ni majibu ya tukio moja na inaonyeshwa na dalili kama vile machafuko ya kiwewe cha asili. Mara nyingi tunasikia juu ya PTSD katika muktadha wa maveterani wa vita ambao wamepata kiwewe kinachohusiana na vita; tunaweza pia kuhusisha na watu ambao wameshuhudia mambo mabaya, kama vile ajali, au ambao wamenyanyaswa kingono.

Mnamo 1988, Judith Herman, profesa wa Saikolojia ya Kliniki katika Chuo Kikuu cha Harvard, alipendekeza kwamba utambuzi mpya-tata wa PTSD (au CPTSD) -utakiwa kuelezea athari za kiwewe cha muda mrefu. ¹ Dalili zingine kati ya PTSD na CPTSD ni sawa-pamoja na machafuko (kuhisi kuwa kiwewe kinatokea hivi sasa), mawazo ya kuingilia na picha, na hisia za mwili pamoja na jasho, kichefuchefu, na kutetemeka.

Watu ambao wana CPTSD mara nyingi pia hupata uzoefu:

• Shida za udhibiti wa kihemko
• Hisia za utupu na kukosa tumaini
• Hisia za uhasama na kutokuaminiana
• Hisia za tofauti na kasoro
• Dalili za kujitenga
• Hisia za kujiua

Sababu za CPTSD zimetokana na kiwewe cha muda mrefu na, ingawa inaweza kusababishwa na kiwewe chochote kinachoendelea-kama unyanyasaji wa nyumbani au kuishi katika eneo la vita-mara nyingi huhusishwa na kiwewe ambacho kimetokea wakati wa utoto. Majeraha ya wazi ya utoto ni unyanyasaji wa kingono na kijinsia na kupuuzwa kihemko.

Lakini unyanyasaji wa kihemko, wakati mara nyingi ni ngumu zaidi kutambua, unaweza pia kusababisha CPTSD. Na unyanyasaji wa kihemko ni kiini cha uzoefu wa wale watoto ambao hukua na mama wa narcissistic. Kwa upande wa uhusiano wa kimapenzi wa mama na mtoto, unyanyasaji wa kihemko utajificha kama vifungo vya mapenzi, kuchukua fomu yake kama tabia anuwai iliyoundwa kukudhibiti, kukuweka karibu, na uwe na wewe ili kumrudishia kile anahitaji kuona kuimarisha moyo wake dhaifu.

Moja ya mambo magumu zaidi ya kuwa mtoto wa mama wa tabia mbaya ni kwamba masilahi yako ya kimsingi kwake ni uwezo wako wa kumsaidia. Ni aina gani ya matumizi unayo kwake inategemea ni aina gani ya narcissist yeye ni.

Mara nyingi tunahusisha narcissism na aina hizo kubwa ambazo kila wakati zinataka kuwa kituo cha umakini. Lakini wanaharakati huchukua maumbo na maumbo yote na narcissism yao haijafafanuliwa tu kulingana na hitaji lao la kuangaliwa, lakini kwa suala la hitaji lao la kudhibiti mazingira yao na kujilinda, kupitia matumizi ya wengine.

Mama yako anaweza kukutumia kama mtu wa kumtetea dhidi ya mumewe, kama mtu wa kuwa rafiki yake wa karibu, kama mtu wa kuweka chini na kukosoa ili ajisikie vizuri juu yake mwenyewe. Matumizi yoyote yale aliyokuwa nayo akilini mwako - na watoto ni sehemu kubwa ya "usambazaji" wa mwandishi wa narcissist - labda utakuwa na shinikizo kubwa sana katika mchakato huu.

Katika ulimwengu mzuri, utaruhusiwa kukua ukiwa mtoto tu, ukifurahi katika uhuru wa kujitafiti na kujieleza. Watoto wa mama wa ngono mara nyingi hawapati anasa hiyo na, badala yake, wanatafuta kila mara juu ya bega lao kuona ikiwa wamemkasirisha mama yao kwa kusema au kufanya jambo baya. Wanajua kuwa jambo muhimu zaidi ulimwenguni ni kujaribu kumpendeza mama yao na kuishi katika hali ya hofu kila wakati ikiwa watakosea. (Inachukua miaka mingi ya kujifunza kujua nini inachukua "kuipata vizuri," ni ngumu sana sheria ya mama wa narcissistic).

Je! Kupata neno kali, kukosoa, kukataa uzoefu wa mtu ni mbaya sana kama kupigwa kwa tabia mbaya? Jibu ni ndiyo ya kweli. Sumu ya maneno ambayo mama mzito anaweza kuelekeza kwa watoto wake mara nyingi huwa kali na kila wakati ni ya kutisha kwa mtoto kama kupigwa kofi. Na pamoja na hofu ni kuchanganyikiwa mara kwa mara. Wanaharakati ni dhaifu sana kihemko na huunda wavuti ngumu sana kuzunguka ili kudhibiti wanachofanya na wasiwasiliane nao. Kama mtoto, hisia zako zinaweza kuzingatiwa kuwa hazikubaliki ikiwa zinaleta tishio kwa mama yako.

Tuseme unampenda bibi yako mzazi lakini ujue kuwa mama yako anamwonea wivu. Badala ya kuwa huru kuonyesha upendo wako, unaweza kujikuta ukisema mambo mabaya juu ya bibi yako kumpendeza mama yako.

Au hebu fikiria wewe ni mtoto anayetoka kiasili lakini ujue kuwa mama yako huwa na wivu haraka ikiwa utamwondoa. Kuelezea tu huzuni au woga kunaweza kufikiwa na kejeli na kejeli. Mama yangu aliolewa na baba yangu kwa sababu alitoka katika hali tajiri zaidi kuliko yeye na kwake, kuwa sawa kifedha ilikuwa ishara ya msingi kwamba tulikuwa na maisha rahisi. Maneno yoyote ya kihemko kwamba vitu vilikuwa chini ya ukamilifu maishani mwangu - upweke na tishio zito la mawazo ya kujiua likiwa juu yangu kila wakati - lilikutana na kujihami kali kwa kejeli ambayo ilikuwa ya kutisha na aibu kuwa mwisho wa kupokea.

Usomaji Muhimu wa Narcissism

Kukadiria Udhibiti: Vitu Tunavyofanya kwa Narcissist