Wanaitwa Masuala ya Baba Kwa sababu Baba Yako Alikuwa Na Masuala

Je! Baba yako alitumia wakati mdogo sana na wewe? Je, yeye mara chache alikuwepo kiakili wakati alikuwa hapo kimwili? Alifungwa kihisia? Ikiwa ulijibu ndiyo kwa baadhi ya maswali haya, baba yako anaweza kuwa hakupatikana kihemko. Ikiwa alikuwa, unaweza kuwa na maswala ya baba.

Maswala ya baba ni neno linaloelezea athari za vidonda vya kihemko vilivyosababishwa kwa mtoto kutoka kwa baba asiyepatikana kihemko. Vidonda hivyo, ikiwa havijashushwa, vinaweza kukuongoza kutafuta uthibitisho wa nje kutoka kwa wanaume ili kujua thamani yako. Unaweza kuhisi tu unastahili wakati wa kupata umakini wa kiume. Unaweza kuweka mahitaji ya mwanamume mbele yako na kutafuta kufurahisha wanaume au kupata idhini kutoka kwao. Kwa sababu mahitaji muhimu hayakukidhiwa na baba yako wakati ulikuwa mtoto, ni kawaida kutamani upendo, utunzaji, na umakini kutoka kwa mtu mzima. Kwa nini usingekuwa na maswala ya baba wakati haukupata kile unachohitaji?

Masuala ya baba sio kweli kukuhusu. Zinamhusu baba yako. Mara nyingi wanawake hupewa lebo ya kuwa na "maswala ya baba," kana kwamba wao ndio wa kulaumiwa kwa vidonda vyao. Kuambiwa una maswala ya baba kunaweza kuleta aibu na kuumiza. Lakini kwa kweli, baba yako anajibika kutokutimiza mahitaji yako. Ikiwa baba yako alikuwa na shida na hakuweza kupatikana kihemko, kwa nini usingejeruhiwa? Masuala ya baba sio kitu cha kuaibika. Huna kasoro au umeharibika. Mahitaji yako hayakutimizwa, na sasa una uponyaji wa kufanya.

Ninaamini watu wanafanya bora wawezavyo, au wangefanya vizuri zaidi. Chapisho hili halihusu kulaumu baba. Ni juu ya kumiliki athari ya kuwa na baba asiyepatikana kihemko. Bila kujali jinsi alikuwa mtu mzuri au hakuwa mzuri, uliathiriwa na kutoweza kwake kukupenda na kukujali jinsi unavyostahili na kuhitaji.

Ikiwa una maswala ya baba, hakuna cha kuwa na aibu. Ni wakati wa kutambua kuwa hakuna kitu kibaya na wewe. Masuala ya baba hayapaswi kuwa njia ya kuwadhalilisha wanawake. Inapaswa kuwa sababu ya kuwa na huruma kwako na kujivunia kuwa ulinusurika uhusiano wenye uchungu na mlezi wa msingi. Ni wakati wa kujisherehekea kwa yote ambayo umeokoka na kwa kufanya kazi kupitia maswala yako ya baba. Kuacha aibu ni hatua kubwa kuelekea uponyaji!

Ikiwa una maswala ya baba, vidokezo vifuatavyo vinaweza kukusaidia katika safari yako ya uponyaji:

1. Tambua hadithi za zamani. Wakati watoto wanaumizwa na wazazi, huwa wanajichukia wenyewe, sio mzazi. Anza kuwa na hamu ya kujua uhusiano wako na baba yako na jinsi ulivyokuathiri. Kumbuka jinsi ulivyohisi pamoja naye au kwa sababu ya yeye kukua. Je! Una imani gani juu yako mwenyewe wakati mahitaji yako hayakutimizwa, au wakati ulihisi umetelekezwa, au kuumizwa naye?

2. Huzuni. Jipe nafasi ya kuhuzunika kile ambacho haukupata; huzuni kile ulichokosa. Tunahitaji kuhuzunika ili kuponya. Heshimu maumivu yako, na ujipe upendo mwingi na fadhili kadiri uwezavyo.

3. Taarifa. Anza kuona jinsi hadithi hizi za zamani (imani) zinavyoathiri maisha yako sasa. Je! Unajiweka mdogo, unatafuta uthibitisho wa nje kujisikia vizuri juu yako mwenyewe, je! Unatafuta ukamilifu, nk Kuna njia nyingi zinazowezekana imani hizi za zamani (lakini bado zipo sana) zinaonyesha tabia yako.

Uponyaji kutoka kwa maswala ya baba ni safari, na inafaa kuendelea.

Ikiwa una maswala ya baba, ninakuhimiza uvae lebo yako kwa kiburi kwa sababu imebidi uwe na nguvu katika njia ambazo hupaswi kuwa nazo.