Mwandishi: Laura McKinney
Tarehe Ya Uumbaji: 1 Aprili. 2021
Sasisha Tarehe: 16 Mei 2024
Anonim
Automatic calendar-shift planner in Excel
Video.: Automatic calendar-shift planner in Excel

Unatembea kwa njaa kupitia njia ya mboga. Sanduku fulani la nafaka linaonekana kitamu. Unapaswa kununua? Inahisi "sawa" kuipata, na unasikia sauti zenye kutia moyo kichwani mwako: "Fanya tu" "Fanya njia yako!" Lakini wewe unapaswa? Ikiwa una ufahamu wa kiafya, inaweza kuwa bora kupumzika.

Fikiria chanzo cha hisia hiyo ya utumbo. Je! Ilitoka kwa kutazama matangazo ya chakula cha runinga? Tunajua kuwa matangazo ya chakula huunda maoni yetu juu ya kile ambacho ni nzuri kula, kuhalalisha aina fulani za kula ambazo sio kawaida katika nchi zingine na enzi ambazo shida na magonjwa yanayohusiana na kula ni nadra. Intuition zilizofunzwa na matangazo ya chakula yanayokuza sukari nyingi, mafuta na chumvi ni hisia mbaya kwa sababu zinawasilisha ukweli usio sahihi juu ya nini ni nzuri kula. Kwa hivyo, ingawa hamu ya kununua nafaka hiyo inahisi "sawa" ("ukweli" hupiga tena), hamu hiyo haikughushiwa katika mazingira yenye afya na inapaswa kuchunguzwa.

Kwa upande mwingine, ikiwa hisia zako zinatokana na kusoma kwa kina juu na uzoefu wa chakula kizuri na uko kwenye njia ya chakula ya afya ukiangalia nafaka ambayo ni nafaka nzima, sukari kidogo, na karanga, uwezekano ni kwamba mawazo yako ni mazuri kukuza afya.


Kwa hivyo kabla ya kutumia hisia zako za utumbo kama mwongozo, unahitaji kujua ikiwa wamefundishwa vizuri au la. Mazingira ambayo mtu hujifunza kitu huathiri imani na matendo ambayo anafikiria kuwa yenye ufanisi. Kwa hivyo ikiwa utajifunza juu ya lishe kutoka kwa matangazo ya runinga, umejifunza maoni yako juu ya kula vizuri katika mazingira "mabaya" (Hogarth, 2001; Reber, 1993), ukielezea kile kilicho kizuri. Kwa upande mwingine, njia za jadi za kula, kama Michael Pollan alivyoonyesha, hutoa mchanganyiko wa lishe. Kujifunza nini cha kula jikoni ya nyanya-bibi yako kungekuwa mazingira "mazuri". Hiyo ni, fikira zako zinaweza kutegemewa kutoa mwongozo wa ulaji mzuri.

Kwa hivyo ni nini kinachotokea hapa? Unajibu hafla mara nyingi na hisia za utumbo au hisia, zingine nzuri, zingine sio nzuri sana. Akili yako "ya angavu" inajumuisha mifumo mingi ya ubongo isiyo na ufahamu, inayofanana ambayo inasoma bila shida kutoka kwa uzoefu. Kwa mfano, ikiwa ningekuuliza ni lini ulimuona mama yako mara ya mwisho, utajua jibu ingawa haukufanya bidii yoyote ya kukariri habari hii. Mara ya mwisho kuwa na ice cream unayopenda ilikuwa lini? Kitu sawa.


Kwa upande mwingine, pia una uwezo wa kufikiria juu ya uchaguzi wako. Hii ndio sehemu ya kufikiria na kufahamu ya ubongo wako ambayo hutumia mantiki. Unatumia "akili ya fahamu" wakati unapoamua jinsi ya kulipa bili au wakati unapojifunza hatua za ustadi mpya, kama jinsi ya kuendesha gari. Akili fahamu inaweza kukusaidia kufikiria juu ya uhalali wa hisia zako na hisia za utumbo.

Baada ya mazoezi mengi, akili ya angavu inachukua kuendesha gari na mazoea yanayofanana. Inafanya kazi haraka na bila shida kwa maeneo ambayo una mazoezi mengi. Viumbe ambavyo hufanya maamuzi ya haraka vina uwezekano wa kuishi kwa wapinzani wao polepole. Uamuzi mzuri wa haraka ni ule unaotegemea uzoefu mkubwa. Ikiwa haujui hali hiyo, basi hisia zako zina uwezekano wa kukupotosha. Halafu ni wakati wa kuleta utafakari.

Watu wenye hekima hutafakari juu ya hoja zao na intuition. Hawashikilii kwa "ukweli" wakati wanaweza kusaidia. Watu wenye hekima wameanzisha fikra nzuri na hutumia hoja nzuri. Njia moja ya hoja nzuri inaonyeshwa na njia ya kisayansi: kutengeneza na kupima nadharia, kuiga tena, kupata ushahidi unaobadilika, kudumisha jicho la wasiwasi. Akili ya fahamu inaweza kukusaidia kukuza hisia nzuri kwa kuchagua mazingira ambayo yatakufundisha hisia nzuri, kama kuzuia matangazo ya chakula (mazingira mabaya) na kula na bibi-bibi yako (mazingira mazuri). Katika maadili inamaanisha kuchagua mazingira au hali ambazo zinaendeleza hisia zako kwa mahitaji ya wengine na epuka hali zinazokuhimiza uwe na ubinafsi au moyo mgumu.


Ikiwa tunamfikiria rafiki yetu, Stephen Colbert, na njia yake ya kufanya maamuzi, yeye huanguka mara nyingi kuliko ukweli. Hajafanya bidii kuelimishwa juu ya shida kabla ya kutoa uamuzi. Hajachunguza fikira zake au hoja kwa utimamu au mantiki. Yeye karibu anaonekana kukwama katika maoni ya kimaadili ya kibinafsi. Tunachunguza hiyo ijayo.

Iliyotangulia Ifuatayo

* Kwa kweli, Stephen Colbert anacheza tabia ya kujifanya, ambayo inapaswa kutuacha tuache juu ya upendeleo wetu wenyewe.

Marejeo

Damasio, A. (1994). Hitilafu ya Descartes: Hisia, sababu na ubongo wa mwanadamu. New York: Avon.

Hogarth, R. M. (2001). Kuelimisha Intuition. Chicago: Chuo Kikuu cha Chicago Press.

Reber, A.S. (1993). Ujifunzaji kamili na maarifa ya kimyakimya: Insha juu ya ufahamu wa utambuzi. New York: Chuo Kikuu cha Oxford Press.

Stanovich, K.E. & Magharibi, R.F. (2000). Tofauti za kibinafsi katika hoja: Athari za mjadala wa busara? Sayansi ya Tabia na Ubongo, 23, 645-726.

Soma Leo.

Siku mbili Kati ya Waandishi Wenzangu, Kusikiliza na Kujifunza

Siku mbili Kati ya Waandishi Wenzangu, Kusikiliza na Kujifunza

ijachapi ha kwa wiki kadhaa wakati nilikuwa najiandaa kwa hamu kwa Mkutano wa Mwandi hi wa Dige t ambao ulifanyika karibu Ijumaa na Jumamo i iliyopita. Jumamo i, nilipiga mawakala kadhaa wa fa ihi na...
Kwanini Republican Hawataki Kuoa Wanademokrasia

Kwanini Republican Hawataki Kuoa Wanademokrasia

Wiki iliyopita, data zingine za ku hangaza ziliibuka katika ulimwengu wa blogi ya ki ia a, zikionye ha kuwa ndoa kati ya vyama imezidi kukataliwa pande zote za ai eli, lakini zaidi kwa upande wa Repub...