Je! COVID-19 Itafanya Teletherapy kuwa Sheria, Sio Ubaguzi?

Swali, "Je! Umeona mtaalamu wako hivi karibuni?" inakuwa imepitwa na wakati kama vile kupeana mikono au ya juu-tano.

Kwa bahati nzuri, kwa wale wanaohitaji huduma za kisaikolojia wakati huu wa shida, chaguzi zingine zinapatikana. Inakuwa kawaida, kwa mfano, kwa wagonjwa kupiga simu, maandishi, na mazungumzo ya video na wataalamu.

Kwa kweli, mabadiliko kutoka kwa mtu-mtu kwenda kwa mkondoni au tiba ya simu yalikuwa yamejaa kabisa kabla ya COVID-19 hata kuingia kwenye equation. Na wataalamu zaidi wanachukua Instagram na majukwaa mengine ya media ya kijamii kukuza biashara zao za mkondoni na biashara za kufundisha. Sio kawaida kupata wataalam wenye wafuasi zaidi ya 50,000 wa Instagram.

Ingawa haiwezekani kwamba tiba ya jadi na huduma za ushauri nasaha zitaondoka kabisa (bado zinafanya kazi muhimu katika utoaji na usimamizi wa huduma za kisaikolojia, haswa kwa watu walio katika hatari kubwa ya wagonjwa), hata tiba ya jadi inaanza kuhamasisha. Nafasi za kushirikiana zinazoundwa mahsusi kwa wataalamu wa afya ya akili zinaanza kuzunguka kote nchini. Nafasi moja kama hiyo ni Ushirikiano huko Miami, Florida, inayoendeshwa na Mtaalam wa Ndoa na Leseni ya Mtaalam na Saikolojia Leo mchangiaji Whitney Goodman. Nafasi hizi za kushirikiana husaidia wataalam kukaa rahisi wakati wanabadilisha biashara zao ili kukidhi mahitaji ya huduma za tiba ya mbali. Pia inawapa wataalamu fursa ya kuungana na wataalamu wengine.

Pamoja na karantini na vifungo vya lazima vinavyoendelea kikamilifu, hata wataalam ambao walikuwa kijadi walipinga kutoa tiba nje ya eneo la ofisi sasa wanakubali matibabu ya nje kwa sababu ya lazima.

Tiba mkondoni sio bila changamoto zake. Kwa mfano, kuna maswala muhimu ya faragha ya kuabiri. Njia zingine za mawasiliano mkondoni, kama vile FaceTime, sio HIPAA inayofuata wakati zingine, kama Doxy.me na Zoom kwa huduma ya afya.

Je! Utafiti unasema nini juu ya ufanisi wa tiba ya mkondoni na tiba mwilini dhidi ya tiba ya ana kwa ana? Kwa ujumla, ushahidi unatia moyo. 2012 JAMA Nakala hiyo iligundua kuwa Tiba ya Utambuzi wa Tabia ilikuwa sawa wakati inasimamiwa kupitia simu kama ilivyokuwa wakati inasimamiwa ana kwa ana. Kwa kuongezea, watafiti waligundua kiwango cha mvuto wa mteja kuwa cha chini kwa matibabu ya tiba-labda kwa sababu ni rahisi zaidi kwa wagonjwa.

Uingiliaji wa busara pia unazidi kutolewa kupitia mtandao. Uchunguzi wa meta wa 2016 uligundua kuwa hatua za msingi za kuzingatia mtandaoni kwa ujumla zina athari ndogo lakini muhimu ya unyogovu. Utafiti mwingine uligundua matibabu ya tiba kuwa tiba nzuri ya jadi ya kutibu unyogovu, ikiwa sio bora. Na hii haifai kutaja faida zingine za matibabu ya matibabu: ni ya bei rahisi zaidi, rahisi zaidi, wagonjwa wengi wanaiona kuwa ya faragha kuliko tiba ya jadi, na inapanua sana idadi ya waganga ambao wagonjwa wanaweza kuchagua kufanya kazi nao.

Wakati mwingine, inachukua "mshtuko mkubwa kwa mfumo" ili kuleta njia mpya ya kufanya mambo. Katika kesi ya tiba ya mkondoni, coronavirus inaweza kuwa imefanya hivyo tu.

Pata mtaalamu aliye karibu nawe-ambaye anapatikana kupitia simu au video-kwenye Saraka ya Tiba ya Saikolojia ya Leo.

Mkopo wa Picha ya LinkedIn: fizkes / Shutterstock