Jinsi Wanandoa Wanavyoshughulika na Tofauti katika Tamaa ya Kijinsia

Linapokuja suala la ngono katika mahusiano, hakuna kitu kinachoweza kuzingatiwa kama "kawaida," na kuzingatia wastani hua tu utofauti mkubwa wa uzoefu wa kijinsia wa mwanadamu. Kwa hivyo, kwa mfano, ikiwa unajiuliza ni mara ngapi wanandoa "wanapaswa" kufanya ngono, unakosa hoja. Wakati watu wengine wanaweza kupata mara moja au mbili kwa mwezi zaidi ya kutosha kuwaunganisha na wenza wao, wengine wanahitaji kila siku au hata mara kwa mara. Kwa maneno mengine, watu hutofautiana sana katika kiwango chao cha hamu ya ngono.

Kwa kuongezea, hata kwa kiwango cha mtu binafsi, watu wanaweza kupata tofauti katika hamu ya ngono. Siku zingine unahisi hitaji kali, siku zingine sio sana. Na kisha kuna nyakati ambazo hakuna kitu kinachoweza kukufanya uwe na mhemko. Tofauti mbali mbali — kati ya watu na watu binafsi — ndio kitu pekee ambacho ni “kawaida” kuhusu hamu ya ngono.

Kwa kuzingatia tofauti hizi, ni lazima kwamba wenzi watalazimika kushughulikia tofauti ya hamu ya ngono. Kwa kweli, hii ni moja ya sababu za kawaida kwa nini wenzi wanatafuta ushauri. Lakini kwa msaada au bila msaada, wenzi wanapata njia za kujadili tofauti katika hamu ya ngono, ingawa zingine zinaweza kutosheleza zaidi kuliko zingine.

Ili kutoa mwanga juu ya suala hili, mwanasaikolojia wa Chuo Kikuu cha Southampton (England) Laura Vowels na mwenzake Kristen Mark waliwauliza watu wazima 229 katika uhusiano wa kujitolea kuelezea mikakati wanayotumia kusafiri tofauti ya hamu ya ngono na wenza wao. Watafiti waliripoti matokeo ya utafiti huu katika toleo la hivi karibuni la Nyaraka za Tabia ya Kijinsia .

Kwanza, washiriki walijibu tafiti zilizokusudiwa kutathmini viwango vyao vya jumla vya kuridhika kijinsia, kuridhika kwa uhusiano, na hamu ya ngono. Watafiti hawakupata tofauti za kijinsia kwa suala la kuridhika kwa ngono na uhusiano. Walakini, wanaume walikuwa na uwezekano mkubwa kuliko wanawake kuripoti kiwango cha juu cha hamu ya ngono kuliko wenza wao, sawa na utafiti wa hapo awali.

Ifuatayo, washiriki waliulizwa kuripoti mikakati gani waliyotumia kujadili tofauti za hamu ya ngono na wenza wao. Walipima pia jinsi walivyoridhika na kila mkakati waliotumia. Hili lilikuwa swali la wazi kwa sababu watafiti walitaka kukusanya mikakati mingi tofauti iwezekanavyo.

Baadaye, watafiti walifanya uchambuzi wa yaliyomo, ambapo waliweza kupanga mikakati yote iliyotajwa katika mada tano, ambazo waliweka kulingana na kiwango cha shughuli za ngono zinazohusika. (Ni muhimu kutambua hapa kwamba kwa madhumuni ya utafiti huu "ngono" ilifafanuliwa kama tendo la ndoa.) Hivi ndivyo watafiti walipata:

• Kujiondoa. Mpenzi aliye na hamu ya chini ya ngono hukataa maendeleo au hata maandamano dhidi yao, wakati mwenzi aliye na hamu kubwa ya ngono huachana au anapitisha maoni yao kuelekea shughuli zisizo za ngono kama vile mazoezi au burudani. Wakati asilimia 11 ya waliohojiwa waliripoti kujitenga na wenza wao, ni asilimia 9 tu ya hawa waliiona kuwa mkakati ambao ulisababisha matokeo ya kuridhisha. Kati ya mikakati yote ya kushughulikia tofauti katika hamu ya ngono, kujitenga ni kwa msaada mdogo sana. Pia ina uwezo wa kusababisha uharibifu mkubwa kwa uhusiano mwishowe.
• Mawasiliano. Wanandoa wanajadili sababu za tofauti ya hamu ya ngono na kujaribu kupata suluhisho la maelewano, kama vile kupanga ngono kwa wakati mwingine. Asilimia 11 tu ya wahojiwa waliripoti kwamba walitumia mkakati huu, lakini kati ya hawa, asilimia 57 walisema wameona kuwa inasaidia. Wanandoa huvutwa karibu wakati wanaweza kuwasiliana waziwazi na kwa uaminifu juu ya hisia zao na tamaa zao, na wanaweza pia kusuluhisha tofauti zao katika hamu ya ngono kwa kufanya hivyo. Walakini, majaribio ya mawasiliano pia yanaweza kusababisha kuchanganyikiwa wakati wenzi wanajitetea au wanajisikia wasiwasi kuzungumza juu ya maswala ya ngono.
• Kushiriki katika shughuli bila mpenzi. Mada hii ilijumuisha shughuli kama vile kupiga punyeto peke yako, kutazama ponografia, na kusoma riwaya za mapenzi au taswira ya mapenzi. Karibu robo ya wahojiwa (asilimia 27) walishughulikia kukataliwa kingono kwa njia hii, na karibu nusu ya hawa (asilimia 46) walipata mkakati wa kusaidia. Kwa kweli, zaidi ya nusu ya wahojiwa walitaja punyeto kama moja ya mikakati yao, hata ikiwa sio njia yao inayotumiwa sana. Kama pengo la kuacha tofauti ya muda katika hamu ya ngono, kujisisimua ni suluhisho nzuri. Walakini, chuki inaweza kujenga wakati mwenzi mmoja anahisi hii ndiyo njia pekee ambayo wanaweza kupata mahitaji yao ya ngono.
• Kushiriki katika shughuli pamoja. Hizi ni pamoja na shughuli kama vile kukumbatiana, masaji, na kuoga pamoja ambayo inaweza kusababisha au inaweza kusababisha ngono. Vinginevyo, mwenzi mwenye hamu ya chini anaweza kutoa shughuli mbadala ya ngono, kama vile kujipiga punyeto au ngono ya kinywa. Zaidi ya theluthi moja ya wahojiwa (asilimia 38) waliripoti kutumia njia hiyo, na zaidi ya nusu ya hawa (asilimia 54) waliona inaongoza kwa matokeo ya kuridhisha. Hata shughuli zisizo za ngono, kama vile kupika chakula pamoja au kushikana mikono wakati wa kutembea kwenye bustani, inaweza kuwa uzoefu muhimu wa kushikamana kwa wanandoa, na hizi zinaweza kusaidia mwenzi mwenye hamu ya chini kupata tena hamu ya ngono kwa wengine wao muhimu.
• Fanya ngono hata hivyo. Kwa wenzi wengine, mwenzi mwenye hamu ya chini hutoa "haraka" badala ya "ngono kamili." Wengine wanakubali kufanya ngono kama kawaida ingawa hawako katika mhemko, mara nyingi hujikuta wakiamka katika mchakato huo. Washiriki ambao waliripoti kutumia njia hii kawaida walionyesha imani yao katika umuhimu wa mapenzi katika uhusiano na hamu yao ya kukidhi mahitaji ya wenzi wao. Wakati asilimia 14 tu ya wahojiwa walisema walitumia njia hii, zaidi ya nusu yao (asilimia 58) walisema wamefurahi na matokeo.

Utafiti huu unaonyesha kuwa wanandoa hutumia mikakati anuwai kushughulikia tofauti katika hamu ya ngono na kwamba kila mmoja anaweza kuwa na ufanisi katika kusuluhisha suala hilo.

Isipokuwa tu ni kujiondoa, ambayo ni dhahiri inaharibu uhusiano, haswa wakati inakuwa mazoezi ya kawaida. Ikiwa unajikuta unakataa mashawishi ya ngono ya mwenzi wako, unahitaji kuwasiliana na sababu za kutokuvutiwa kwako na upe njia mbadala zisizo za ngono kwa mwenzi wako. Unahitaji pia kuwa wazi kwa uwezekano wa hamu ya ngono kurudi mara tu uhusiano wako mwingine na mahitaji ya kihemko yatakapotimizwa.

Vivyo hivyo, ikiwa unapata maendeleo yako ya kingono yakizuiwa, unahitaji kufungua kituo cha mawasiliano na mwenzi wako, sio kuziba. Kwa kuongezea, ni muhimu kuzingatia kwamba kusikiliza ni muhimu zaidi kuliko kuzungumza ikiwa unataka kuelewa ni wapi mpenzi wako anatoka. Unapokutana na mahitaji yao mengine, unaweza pia kuwaona wakipasha joto kwako pia.

Picha ya Facebook: Coco Ratta / Shutterstock